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24節氣自癒養生法：跟著節氣這樣吃、這樣做，癌、病不上身！
人氣蠻不錯的，是本不錯的醫療保健﹐剛出版的時候我就已經在看了
好書24節氣自癒養生法：跟著節氣這樣吃、這樣做，癌、病不上身！
作者： 迷羅
新功能介紹- 出版社：出色文化
新功能介紹 - 出版日期：2016/01/28
- 語言：繁體中文
看完有一種說不出的感動，內容的每一個細節卻都切合我心意，真的不錯，內容精彩！
醫療保健24節氣自癒養生法：跟著節氣這樣吃、這樣做，癌、病不上身！全書的內容大意
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商品訊息功能:
★獨創「節氣養生三合一養生法」，造福百萬人！
出身中醫世家、師承國醫張鐵敏的迷羅，多年獨創「節氣養生法」，結合食療、自然瑜伽、經絡拍打，以順應２４節氣、飲食養內，瑜伽調外，再以經絡溝通內外，告訴大家如何「上承天氣、下接地氣」的養生祕方。
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★２４節氣是強身、壯體、轉運的關鍵！
春天養肝、多吃綠色食物，夏天要健脾，首重「祛濕」、消除煩熱…，養生養在對的地方、對的時間，通經絡、養氣血、補元氣，效果加倍！
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★食療ｘ瑜伽ｘ疏通經絡，三管齊下
中醫世家的祖傳食療祕方x隨時隨地都能練的瑜伽改良功法x24節氣種經絡疏通大法，讓你的身體「元和、脈順、筋柔、骨正」，一輩子不生病！
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天人相應的養生精髓，１２年不生病！
人體的健康與大自然習習相關，
節氣更是強身、壯體、轉運的關鍵，
養生養在對的地方、對的時間，
通經絡、養氣血、補元氣，效果加倍！
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人的一生就是元氣生、壯、弱、散的過程，所以，學會了元氣的保養之道，也就掌握了養生的精髓。那如何養元呢？就是要天人相應，跟上氣候變化的規律，２４節氣調整陰陽平衡最好的時機。
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春：中醫說有六種氣候會使人生病：風、寒、暑、濕、燥、火。其中，風邪排在首位，「風為百病之長」，所有的寒氣、熱氣或者燥氣都會依附風邪侵入身體，所以春天養生最重要是要做到「防風」，建議敲打膽經，升發陽氣，增強體質。
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夏：夏天容易有心慌、胸悶的症狀，這時就要養心、通心經。接下來還要防暑熱，如果飲食不注意，生活沒規律，易導致虛火、虛熱，呈現失眠、浮躁的情況，此時可自製解暑消脂茶飲，可清熱解暑。
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秋：初秋要袪濕養脾，深秋要去燥養肺，把養生重點放在調理呼吸系統，最直接的方法就是經常揉肺經，多服用陳皮雪梨湯來潤肺開胃，有理氣化痰的功效。
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冬：到了冬天，身體的氣血循環都會比較弱，此時藥補不如食補，食補不如動補，找時間多運動。另外，五臟中腎臟是最怕冷的，所以冬季的養生重點在養腎，養腎的關鍵在腰上，可多按命門穴來激活腎氣。
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作者： 迷羅
博客來網路書局新功能介紹- 出版社：出色文化
新功能介紹 - 出版日期：2016/01/28
- 語言：繁體中文
24節氣自癒養生法：跟著節氣這樣吃、這樣做，癌、病不上身！
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補充保費 明年近百萬人接帳單
工商時報【記者郭建志╱台北報導】
健保署昨（15）日提醒，今年度補充保費明細應於明年2月1日前完成申報，此外，今年補充保費已收359億元，扣去雇主負擔部分，就以民眾繳交的股利70億元為最大宗。健保署更提醒，收取股票股利，或利息介於5,000至2萬元的民眾，明年8月將發繳款單，估影響99萬人。
健保署解釋，銀行的利息若在2萬元以上者，補充保費將由銀行代扣、申報，但若介於5,000至19,999元者，銀行只會將明細交給健保署，加上領取股票股利的人，其補充保費需要自行繳納。官員表示，將於明年8月統一寄單，預估有99萬人準備接單繳費。
補充保費扣繳辦法規定，公司發出獎金、利息等款項的同時，會代扣2％補充保費，且須在次月月底前向健保署繳納，逾期15日以上者，最多須多繳滯納金15％。此外，每年1月底前，公司須彙整前一年度繳款明細項向健保署申報，未及時申報者，雖無罰則，但健保署會將該企業列為「特別關心對象」。
根據截至11月15日為止的資料，健保署今年已收取補充保費359億元，除了雇主負擔的189億元，來自民眾繳交的包含獎金約42億元，兼職所得約12億元，執行業務所得約6億元，股利約70億元，利息約19億元，租金約21億元。
健保署承保組資料科長楊玉美說，102年首度開徵時，由於有些企業的獎金等款項已於101年就發給，因此課不到，只有收到404億元，去年就上升到467億元。
楊玉美說，兼職所得的課徵門檻原本為5,000元，但自今年7月起調高為基本工資，以致兼職所得在補充保費的占比掉了快3個百分點，預期今年補充保費收入不如去年。
楊玉美進一步分析，再加上明年起補充保費費率下調，4項收入包含利息、租金、執行業務收入及股利等收入的課徵門檻要拉高到2萬元，預估明年補充保費恐會更少。
楊玉美提醒，即日起到明年2月1日前，公司、銀行等代扣單位須申報今年度就源扣繳的補充保費明細，線上申報更可使用健保卡進行作業，只要透過讀卡機讀取，並填具補充保險費明細資料後，就可在網路上完成申報。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/補充保費-明年近百萬人接帳單-215005094--finance.html
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